又入手一双亚瑟士虎走，右边的没比赛多少次，越野赛我都穿着它比赛的，左边的济南12小时耐力赛就用它了，能开GPS24小时的宜准G3手表+24根左右的能量饮（几乎半小时一根）+几碗同福粥（不能吃过多，不然1上厕所2体重在那里堆积）+20颗左右盐丸吧+能放18小时的p3+今天一个三公里多爬山比赛+明天五公里路，跑这两次就当训练了。
我当然想破150+公里啊，应该刚开始是12.8吧，维持8小时左右，看后面的4小时可能维持为11.9这样子，后面6小时开始听小苹果。（文图选自梁晶微信）
